In den letzten Beiträgen haben wir schon darüber gesprochen, dass eine Methode selbst kein Zaubertrick für deine Manifestation ist – aber sie kann dir helfen dich in das Gefühl des erfüllten Wunsches zu bringen. 

Wichtig ist, eine Methode zu finden, die sich für dich natürlich anfühlt. Und wie schon Neville sagte: Fühlen ist das Geheimnis! Die Methode soll dir helfen in das Gefühl zu kommen, deinen Wunsch jetzt zu haben. Hier sind fünf bewährte Techniken, mit denen du deine Wünsche erfolgreich manifestieren kannst:

1. Visualisierung

Unser Gehirn kann nicht zwischen Vorstellung und Realität unterscheiden. Wenn du dir eine Situation intensiv vorstellst, als würde sie gerade wirklich passieren, akzeptiert dein Unterbewusstsein diese als Wahrheit und passt deine Annahmen entsprechend an. Je lebhafter die Vorstellung, desto effektiver die Manifestation.

2. Affirmationen

Affirmationen sind kraftvolle Leitsätze, die dich schnell in den Zustand des erfüllten Wunsches bringen können. Entscheidend ist jedoch, dass du die Affirmationen nicht nur wiederholst, sondern sie auch fühlst und innerlich akzeptierst. Nur so können sie ihre volle Wirkung entfalten.

3. Scripting

Beim Scripting schreibst du deine Wünsche auf, als wären sie bereits Realität. Diese Methode nutzt die Verbindung zwischen Schreiben und Unterbewusstsein: Während du schreibst, ist dein Geist besonders empfänglich für Suggestionen. Dadurch verankerst du deine neuen Annahmen noch tiefer.

4. Subliminals

Subliminals sind Affirmationen, die auf einer Lautstärke, Geschwindigkeit oder Frequenz abgespielt werden, die das Gehirn zwar wahrnimmt, der bewusste Verstand jedoch nicht verarbeitet. Dadurch gelangen die Botschaften direkt ins Unterbewusstsein. Allerdings benötigen Subliminals im Vergleich zu klassischen Affirmationen mehr Wiederholungen, um Wirkung zu zeigen.

5. Riffing

Riffing ist eine neuere Manifestationstechnik, die Affirmationen und Visualisierung kombiniert. Du startest mit einem Leitsatz wie „Was wäre, wenn mein Wunsch bereits erfüllt wäre?“ und lässt deinen Gedanken dann freien Lauf. Durch das „was wäre wenn“ kannst du auch Blockaden die dir dein Verstand auftischen willen umgehen. Ob Affirmationen, Visualisierungen oder einfach nur ein Gefühl – du folgst intuitiv dem, was sich am besten anfühlt. Diese Methode hilft dir, Druck loszulassen und Perfektionismus zu vermeiden.

Fazit:

Es gibt nicht die eine richtige Methode – finde heraus, was für dich am besten funktioniert! Der Schlüssel liegt darin, entspannt zu bleiben und deinen Verstand nicht zum Zweifeln zu bringen. Je natürlicher sich die Technik für dich anfühlt, desto wirkungsvoller ist sie.